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LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN PROFUNDA PARA LA SALUD

LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN PROFUNDA PARA LA SALUD

  La respiración es la forma más importante de “alimentación” que tiene nuestro cuerpo y nuestra mente. Podemos pasar días sin beber y semanas sin comer, pero apenas unos minutos sin oxígeno para que dejemos de existir. Respiramos de manera superficial, rápida y sin conciencia, dejando que nuestro organismo se ocupe de hacerlo de manera involuntaria. […]

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