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Archivo por Etiquetas: ENVEJECIMIENTO

¡Ojalá todos lleguemos a la vejez estupendamente!

¡Ojalá todos lleguemos a la vejez estupendamente!

Trabajé durante años en residencias de ancianos. Sin duda, trabajar en este sector te cambia la vida y la perspectiva que tienes de ella. Convivir día a día con los ancianos y las circunstancias que les rodean puede resultar muy gratificante, pero también muy duro. La mayoría de los que acuden a estos centros sufren […]

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LOS RADICALES LIBRES Y LOS ANTIOXIDANTES

LOS RADICALES LIBRES Y LOS ANTIOXIDANTES

Mucho hemos oído hablar  sobre los antioxidantes y los radicales libres, pero pocos sabemos realmente qué son los radicales libres. Los radicales libres dañan a nuestro cuerpo causando, en el mejor de los casos, el envejecimiento, y en el peor, graves enfermedades. Sin embargo, existen diversas formas de protegerse de este proceso. ¿Cómo actúan los radicales libres? […]

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