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Archivos por Categoría: Blog

El Sol necesario y con muchos beneficios

El Sol necesario y con muchos beneficios

EL SOL ES NECESARIO, PERO SIEMPRE CON PRECAUCION. Llega la primavera, y con ella los días largos y el buen tiempo. Tomar el sol tiene muchos beneficios, y nos ayuda, entre otras cosas, a conseguir la vitamina D tan necesaria para muchas de nuestras funciones, en particular para el estado de nuestros huesos, pero también previene muchas otras […]

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Lo que no resuelve tu mente, tu cuerpo lo transforma en enfermedad

Lo que no resuelve tu mente, tu cuerpo lo transforma en enfermedad

Nuestra preocupación se basa en un tanto por ciento muy elevado en el bienestar físico, sin darnos cuenta lo importante que es el psíquico. Muchas de las enfermedades que padecemos vienen a causa de la percepción que tenemos de los eventos de nuestra vida que etiquetamos como estrés, situaciones difíciles y sufrimiento. Nuestro instinto de […]

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Lo que el corazón siente la mente lo padece

Lo que el corazón siente la mente lo padece

Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad. Son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen […]

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Recuperación después de una Maratón

Recuperación después de una Maratón

RECUPERACIÓN DESPUÉS DE  REALIZAR  DEPORTE Una buena  recuperación después  del deporte  es  fundamental  para que nuestro cuerpo no note el  gran esfuerzo  físico. El Maratón es un deporte en el cuál el cuerpo  sufre mucho, la recuperación al igual que en otros deportes es máxima para evitar diversas dolencias en la columna vertebral, miembros inferiores […]

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MÁS BELLOS CON LA QUIROPRÁCTICA

MÁS BELLOS CON LA QUIROPRÁCTICA

La belleza está en el interior, en eso estamos de acuerdo. Sin embargo, a la mayor parte de las personas también nos gusta que nuestro aspecto físico externo  sea bello y resulte atractivo. Son infinitos los métodos que existen en la sociedad actual para conseguir estar más guapos: cremas, maquillaje,  tratamientos especializados, operaciones de estética… […]

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Disfrutemos de los alimentos de Primavera

Disfrutemos de los alimentos de Primavera

Cuando hablamos de la primavera de inmediato pensamos en las flores, la variedad de colores, el clima agradable y nos estimula la sensación de acercarnos al buen tiempo y a los días más largos. Al igual que las flores, los alimentos de esta estación llaman la atención por su colorido y variedad, tenemos que aprovechar […]

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¡Ojalá todos lleguemos a la vejez estupendamente!

¡Ojalá todos lleguemos a la vejez estupendamente!

Trabajé durante años en residencias de ancianos. Sin duda, trabajar en este sector te cambia la vida y la perspectiva que tienes de ella. Convivir día a día con los ancianos y las circunstancias que les rodean puede resultar muy gratificante, pero también muy duro. La mayoría de los que acuden a estos centros sufren […]

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Las alergias primaverales, ¡enfréntate a ellas con la quiropráctica!

Las alergias primaverales, ¡enfréntate a ellas con la quiropráctica!

Al  llegar la primavera muchos comienzan con la denominadas “alergias primaverales”. Las alergias no son más que reacciones del organismo hacia algo que considera una sustancia extraña. Digamos que el sistema inmunitario quiere defenderse de lo que percibe como una agresión, aunque no tenga por qué serlo y de hecho, para la gran mayoría no […]

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LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN PROFUNDA PARA LA SALUD

LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN PROFUNDA PARA LA SALUD

  La respiración es la forma más importante de “alimentación” que tiene nuestro cuerpo y nuestra mente. Podemos pasar días sin beber y semanas sin comer, pero apenas unos minutos sin oxígeno para que dejemos de existir. Respiramos de manera superficial, rápida y sin conciencia, dejando que nuestro organismo se ocupe de hacerlo de manera involuntaria. […]

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El veganismo, vivir en armonía con los animales

El veganismo, vivir en armonía con los animales

  Muchos se sorprenden, otros lo admiran y algunos no lo entienden. En cualquier caso, se puede llevar una vida sin necesidad de usar ningún tipo de producto de origen animal, incluido en la alimentación. El veganismo es el máximo grado de respeto que podemos mostrar a los animales, ya que al no incluir estos […]

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