Seguir directamente al contenido
Quir Optimo background image of family playing in the park

Archivos por Categoría: Blog

Recuperación después de una Maratón

Recuperación después de una Maratón

RECUPERACIÓN DESPUÉS DE  REALIZAR  DEPORTE Una buena  recuperación después  del deporte  es  fundamental  para que nuestro cuerpo no note el  gran esfuerzo  físico. El Maratón es un deporte en el cuál el cuerpo  sufre mucho, la recuperación al igual que en otros deportes es máxima para evitar diversas dolencias en la columna vertebral, miembros inferiores […]

Continue Reading: Recuperación después de una Maratón

MÁS BELLOS CON LA QUIROPRÁCTICA

MÁS BELLOS CON LA QUIROPRÁCTICA

La belleza está en el interior, en eso estamos de acuerdo. Sin embargo, a la mayor parte de las personas también nos gusta que nuestro aspecto físico externo  sea bello y resulte atractivo. Son infinitos los métodos que existen en la sociedad actual para conseguir estar más guapos: cremas, maquillaje,  tratamientos especializados, operaciones de estética… […]

Continue Reading: MÁS BELLOS CON LA QUIROPRÁCTICA

Disfrutemos de los alimentos de Primavera

Disfrutemos de los alimentos de Primavera

Cuando hablamos de la primavera de inmediato pensamos en las flores, la variedad de colores, el clima agradable y nos estimula la sensación de acercarnos al buen tiempo y a los días más largos. Al igual que las flores, los alimentos de esta estación llaman la atención por su colorido y variedad, tenemos que aprovechar […]

Continue Reading: Disfrutemos de los alimentos de Primavera

¡Ojalá todos lleguemos a la vejez estupendamente!

¡Ojalá todos lleguemos a la vejez estupendamente!

Trabajé durante años en residencias de ancianos. Sin duda, trabajar en este sector te cambia la vida y la perspectiva que tienes de ella. Convivir día a día con los ancianos y las circunstancias que les rodean puede resultar muy gratificante, pero también muy duro. La mayoría de los que acuden a estos centros sufren […]

Continue Reading: ¡Ojalá todos lleguemos a la vejez estupendamente!

Las alergias primaverales, ¡enfréntate a ellas con la quiropráctica!

Las alergias primaverales, ¡enfréntate a ellas con la quiropráctica!

Al  llegar la primavera muchos comienzan con la denominadas “alergias primaverales”. Las alergias no son más que reacciones del organismo hacia algo que considera una sustancia extraña. Digamos que el sistema inmunitario quiere defenderse de lo que percibe como una agresión, aunque no tenga por qué serlo y de hecho, para la gran mayoría no […]

Continue Reading: Las alergias primaverales, ¡enfréntate a ellas con la quiropráctica!

LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN PROFUNDA PARA LA SALUD

LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN PROFUNDA PARA LA SALUD

  La respiración es la forma más importante de “alimentación” que tiene nuestro cuerpo y nuestra mente. Podemos pasar días sin beber y semanas sin comer, pero apenas unos minutos sin oxígeno para que dejemos de existir. Respiramos de manera superficial, rápida y sin conciencia, dejando que nuestro organismo se ocupe de hacerlo de manera involuntaria. […]

Continue Reading: LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN PROFUNDA PARA LA SALUD

El veganismo, vivir en armonía con los animales

El veganismo, vivir en armonía con los animales

  Muchos se sorprenden, otros lo admiran y algunos no lo entienden. En cualquier caso, se puede llevar una vida sin necesidad de usar ningún tipo de producto de origen animal, incluido en la alimentación. El veganismo es el máximo grado de respeto que podemos mostrar a los animales, ya que al no incluir estos […]

Continue Reading: El veganismo, vivir en armonía con los animales

La fibromialgia y la quiropráctica

La fibromialgia y la quiropráctica

La fibromialgia es un trastorno de auto inmunidad, del que todavía no se sabe muy bien la causa, todo indica que esta enfermedad está asociada al estrés, lesiones recurrentes, accidentes de tráfico y ciertas enfermedades.  Esto quiere decir que el cuerpo de alguna manera se está peleando contra su propio tejido, todo esto a causa […]

Continue Reading: La fibromialgia y la quiropráctica

5 Antiinflamatorios potentes contra la artrosis y la artritis

5 Antiinflamatorios potentes contra la artrosis y la artritis

Tenemos por sentada la libertad de movimiento hasta que se ve limitada. La causa de esto para mucha gente viene en forma inflamación de una o más de sus articulaciones. Hay dos clases principales, osteoartritis y artritis reumatoide, ambas de los cuales afectan a las articulaciones de diferentes maneras. La osteoartritis es cuando el cartílago entre los huesos […]

Continue Reading: 5 Antiinflamatorios potentes contra la artrosis y la artritis

¿Cómo influyen las emociones en nuestra salud?

¿Cómo influyen las emociones en nuestra salud?

Todos conocemos personas que se “guardan” todo y muy pocas veces muestran sus emociones. Quizás nosotros mismos lo hacemos en ocasiones. El problema es que cuando las emociones negativas no se expresan, ese resentimiento o malestar se va acumulando y en un momento u otro, tarde o temprano, nuestra salud lo refleja. Nuestro estado anímico afecta directamente a nuestro estado […]

Continue Reading: ¿Cómo influyen las emociones en nuestra salud?
  • Lunes 10:30 am - 2:30 pm4:00 pm - 8:00 pm
    Martes 10:30 am - 2:30 pm4:00 pm - 8:00 pm
    Miércoles 10:30 am - 2:30 pm4:00 pm - 8:00 pm
    Jueves 10:30 am - 2:30 pm4:00 pm - 8:00 pm
    Viernes 10:30 am - 1:30 pm
    Sábado Cerrado
    Domingo Cerrado