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Archivos por Categoría: Blog

¡Este verano disfruta del mar y aprovecha sus beneficios!

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A pesar del título, no solo puedes disfrutar y aprovechar los beneficios del mar en verano . Algunos privilegiados lo tienen cerquita todo el año, y pueden hacerlo los 365 días. Ni que decir que el simple hecho de estar sentado frente al mar o darse un relajante baño ya nos aporta una sensación de […]

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Actividad al aire libre

Actividad al aire libre

¡¡Buenos días!! Queremos informaros, el día 17 de Junio de 11:00 a 13:00 en el Parque Juan Carlos I , estaremos encantados que nos acompañéis a pasar un bonito día  y al aire libre con tu familia  y amigos ….Llevaremos algo para tomar fruta ,zumo , etc.. ,además nuestro quiropráctico llevará sus camillas y a […]

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7 pasos para comenzar a cuidarse

7 pasos para comenzar a cuidarse

7 PASOS PARA COMENZAR A CUIDARSE Comenzaremos diciendo que existen personas con esa capacidad natural y, se podría decir, que innata de cuidarse. Disfrutan de los sabores de alimentos saludables, toman el agua que su cuerpo necesita sin esfuerzo, para ellos el ejercicio físico es uno de los momentos más estupendos del día…  Y a […]

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¿Como influye la alimentación actual en nuestra salud?

¿Como influye la alimentación actual en nuestra salud?

Ayer día 28 de Mayo fue el Día de la Nutrición ,por ello os mandamos este artículo para que entendamos lo importante que es la alimentación en nuestra salud.¡¡EMPECEMOS CON FUERZA LA SEMANA!! ¿Cómo influye la alimentación actual en nuestra salud? Sabías que… Hacemos un esqueleto nuevo cada tres meses y una nueva capa de […]

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Comida sana para aliviar el calor

Comida sana para aliviar el calor

Llega el verano y parece que nunca hemos pasado tanto calor y se nos hacen cuesta arriba todas nuestras actividades diarias, pues también nos cuesta  dormir por las noches y estamos más cansados. Pero nuestro cuerpo se adapta al clima porque está diseñado para aguantar situaciones extremas, y los cambios de temperatura a los que […]

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El Sol necesario y con muchos beneficios

El Sol necesario y con muchos beneficios

EL SOL ES NECESARIO, PERO SIEMPRE CON PRECAUCION. Llega la primavera, y con ella los días largos y el buen tiempo. Tomar el sol tiene muchos beneficios, y nos ayuda, entre otras cosas, a conseguir la vitamina D tan necesaria para muchas de nuestras funciones, en particular para el estado de nuestros huesos, pero también previene muchas otras […]

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Lo que no resuelve tu mente, tu cuerpo lo transforma en enfermedad

Lo que no resuelve tu mente, tu cuerpo lo transforma en enfermedad

Nuestra preocupación se basa en un tanto por ciento muy elevado en el bienestar físico, sin darnos cuenta lo importante que es el psíquico. Muchas de las enfermedades que padecemos vienen a causa de la percepción que tenemos de los eventos de nuestra vida que etiquetamos como estrés, situaciones difíciles y sufrimiento. Nuestro instinto de […]

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Lo que el corazón siente la mente lo padece

Lo que el corazón siente la mente lo padece

Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad. Son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen […]

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Recuperación después de una Maratón

Recuperación después de una Maratón

RECUPERACIÓN DESPUÉS DE  REALIZAR  DEPORTE Una buena  recuperación después  del deporte  es  fundamental  para que nuestro cuerpo no note el  gran esfuerzo  físico. El Maratón es un deporte en el cuál el cuerpo  sufre mucho, la recuperación al igual que en otros deportes es máxima para evitar diversas dolencias en la columna vertebral, miembros inferiores […]

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MÁS BELLOS CON LA QUIROPRÁCTICA

MÁS BELLOS CON LA QUIROPRÁCTICA

La belleza está en el interior, en eso estamos de acuerdo. Sin embargo, a la mayor parte de las personas también nos gusta que nuestro aspecto físico externo  sea bello y resulte atractivo. Son infinitos los métodos que existen en la sociedad actual para conseguir estar más guapos: cremas, maquillaje,  tratamientos especializados, operaciones de estética… […]

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